练习瑜伽时禁止穿塑体内衣练习。最好不穿文胸，可以让肺部不受限制，充分扩张吸氧。
饭后可以立即练习瑜伽。
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在练习瑜伽时选择空腹练习，而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。
瑜伽练习受人数，时间，场地的限制。
饱腹和食物尚未消化时最好避免练习瑜伽。
练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。
练习瑜伽时对服装的要求是（）A、不受束缚，易于伸展、撑拉的服装B、最好不穿鞋，光脚练习C、禁止穿塑体内衣练习D、不带任何首饰，去掉皮带、手表、眼睛，防止意外受伤
