练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
练习瑜伽注意事项有A.练习过程不可有强迫自己的行为B.练习前一个小时不可沐浴，进食C.练习中应保持顺畅的呼吸D.练习中应穿着舒适的衣服
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饭后可以立即练习瑜伽。
练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。
在练习瑜伽时选择空腹练习，而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。
练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。
瑜伽练习后（）小时，才可用餐。A、半B、一C、两
练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。
