练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。()
乳酸堆积引起肌肉疲劳，主要是通过肌肉中（）下降所造成。APO2BPCO2CPHD肌糖元
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7、流瑜伽以体式练习为主，讲究伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼。
在做各种瑜伽练习时一定要在自己极限的边缘温和地伸展身体。
瑜伽体式练习后若出现肌肉酸痛，应给予适当的按摩或热敷。
练习瑜伽时，需要心意稳定，呼吸流畅。每个动作的呼吸次数通常保持3至5次。
练习双人瑜伽时，只要注意自己的动作和呼吸就可以了。
1、瑜伽体式练习的呼吸，均匀自然为主，主要有胸式呼吸和（）。A．顺腹式呼吸B．瑜伽完全呼吸C．屏息D．逆腹式呼吸
