练习瑜伽时，需要心意稳定，呼吸流畅。每个动作的呼吸次数通常保持3至5次。
填空题练习瑜伽时最好的呼吸方法是（）。
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填空题练习（）呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。
单选题瑜伽练习时，呼吸与体式配合是怎样的（）A 先呼吸，再动作B 先动作结束，再呼吸结束C 呼吸的深浅能量会影响动作的幅度D 呼吸大于动作
判断题练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸，动作应与呼吸协调。A 对B 错
单选题瑜伽呼吸练习时，采用坐姿或卧姿时，应保持（）成一直线，全身放松。A 头、臀、脚B 头、腰、腿C 头、颈、脊柱
多选题练习瑜伽注意事项有（）A练习过程不可有强迫自己的行为B练习前一个小时不可沐浴，进食C练习中应保持顺畅的呼吸D练习中应穿着舒适的衣服
填空题瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
