为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。
此题为判断题(对，错)。
瑜伽练习前最好排空体内废物,并事先做些简单热身练习,避免运动损伤。()此题为判断题(对，错)。
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瑜伽练习对人体有极大的益处,因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。()此题为判断题(对，错)。
练习瑜伽注意事项有A.练习过程不可有强迫自己的行为B.练习前一个小时不可沐浴，进食C.练习中应保持顺畅的呼吸D.练习中应穿着舒适的衣服
瑜伽练习前不需要热身。
练习瑜伽的注意事项包括A．练习过程不可有强迫自己的行为B．练习前一个小时不可沐浴、进食C．练习中应保持顺畅的呼吸D．练习中应穿着舒适的衣服
练习瑜伽前可以进食少量的水果。
瑜伽练习要循序渐进，正位、顺位的练习才健康。
