小李想要提高自身的自我认知能力，以下对他没有帮助的是( )。
A.通过观察反思自己的行为
B.只进行大量细致的观察
C.通过阅读反思自己的行为
D.通过讨论反思自己的行为
小何想提高自己的自我认知能力,以下方法中对他提高自我认知能力最没有帮助的是( )A.通过观察反思自己的行为B.通过阅读反思自己的行为C.只进行大量细致的观察D.通过讨论反思自己的行为
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个体对自己的心理特点、人格特征、能力及自身社会价值的了解与评价是（ ）A.自我调控B.自我体验C.自我认知D.自我评价
增强自我认知能力的方式,1)反思自己的行为及行为造成的后果,并从中总结经验;2)观察其他人的反馈。()此题为判断题(对，错)。
小于为了增强自我认知能力,每晚都要回顾自己当天的行为,并总结经验教训。小于采用的是()的方式。A.自我学习B.获得他人反馈C.勤于实践D.自我反思
小章决定提高自己的自我认知能力,()方法对他提高自我认知能力没有帮助。A.通过讨论反思自己的行为B.大量阅读，不必深入思考C.通过实践活动反思自己的行为D.通过观察反思自己的行为
我们把元认知理解为个体对自己认知活动的认知，包括个体对自身认知活动的自我意识和（ ）A.自我控制 B.自我行为 C.自我调节 D.自我欣赏
教师通过对自己的教学进行自我观察、自我监控、自我调节、自我评价后提出一系列问题，以促进自身反思能力提高的方法属于（ ）。A.行动研究法B.教学诊断法C.比较法D.自我提问法
