在双腿蹲动作模式教学中,以下哪种辅助方式可以有效纠正重心后移的情况()
在标准剪蹲动作中,人体重心与支撑面的关系为()A、重心靠近前侧腿B、重心靠近后侧腿C、重心始终在双腿之间
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如训练者在剪蹲动作中出现躯干过度前倾,我们可以采用下列哪种方式予以纠正()A、于训练者躯干前侧施加弹力带使其对抗B、纵背pvc杆C、训练者双手前平举抓握弹力带,教练向上施加拉力使其对抗
以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提()A、JFS过顶深蹲至少满足2分B、屈髋动作模式教学前置C、单腿蹲动作模式教学前置
双腿蹲动作模式教学中,膝关节应朝向()A、正前方B、第二脚趾C、尽可能外展
在屈髋动作模式教学当中,如用户出现膝关节过度前移,可以通过以下何种手段进行矫正()A、迷你带抗阻B、膝关节前侧设置障碍C、脚踩弹力带
在旋转动作模式教学中,横架pvc杆辅助的意义在于()A、强化姿态控制意识B、增加不稳定因素C、增加转动惯量以抗阻
在双腿蹲动作模式的辅助教学方法中,进行Y字伸展的意义是()A、辅助脊柱伸展B、辅助臀部上移C、强化斜方肌下束