瑜伽休息术能够帮助练习者放松身心
填空题舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
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单选题瑜伽休息术中放松姿势有哪些（）A 仰卧式B 俯卧式C 婴儿式D abc都是
填空题双人瑜伽更重视分享、（），在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。
单选题下列不属于瑜伽基本放松动作的是（）A 大休息式B 婴儿式C 鳄鱼式D 屈膝抱胸
单选题瑜伽休息术的训练方式有哪几种（）A 在教练带领下进行B 由练习者本人在心中自我诱导C ab都对D abc都不对
判断题瑜伽每个动作结束后，都有进行及时的调息，以彻底的放松，帮助达到最好的效果。A 对B 错
单选题练习瑜伽的最终目的？（）A 加强跳跃能力B 治疗疾病C 身心放松身心合一D 学会动作
