简述宋元明清时期民族传统体育的特点。

题目内容(请给出正确答案)
简述宋元明清时期民族传统体育的特点。
参考答案和解析
1.各种体育活动在技术上有明显的发展,其规则、方法比前代更为详尽;
2.民间体育活动的人数增加,特别是武术、摔跤等传统项目已在民间相对普及。
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