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题目内容(请给出正确答案)

老年人口腔保健受到乡政府的高度重视，请来口腔保健专家指导卫生院的工作。经过讨论研究，全乡1千多60岁以上老年人口腔保健的详细计划方案形成了

第一步采取的切实可行的口腔保健措施是
A.含氟牙膏和保健牙刷刷牙
B.保护基牙
C.牙签剔牙和药物漱口
D.提高自身口腔保健能力
E.戒除烟酒嗜好
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