瑜伽站姿主要分为?
A.钻石式、前屈式、顶峰式
B.山式、蹲伏式、弯腰伸展式
C.侧面弯腰伸展式、战士第一式
D.战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式
下列不属于瑜伽伸展类动作的是A.单腿桥B.顶峰式C.摇篮式D.幻椅式
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瑜伽后仰式主要分为?A.猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式B.蝗虫式、弓式C.猫伸展式、骆驼式D.鱼式、狗伸展式、桥式
下列哪个不属于瑜伽坐姿A.前倾式B.后仰式C.脊椎扭转式D.弯腰伸展式
瑜伽前倾式主要分为?A.钻石式、束角式、跨骑式B.单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。C.钻石式、牛面式、后仰式D.钻石式、牛面式、船式、射箭式
瑜伽拜日式分为A.祈祷式，展臂式。前屈式，B.骑马式。斜板式。八体投地式。上犬式。C.背部伸展式、牛面式、船式D.下犬式骑马式重复，前屈式重复，展臂式重复。祈祷式重复。
1、1)视频是连续拍摄的。 2)独立完成整套动作（8个体式，12个动作）。动作名称及顺序如下：祈祷式、伸展式/后仰式、前屈式、奔马式/新月式、斜板式、八体投地式、蛇式、顶峰式、奔马式/新月式、前屈式、伸展式/后仰式、祈祷式。 3)每个动作静态保持1个呼吸（约5-15秒）。
1)视频是连续拍摄的。 2)独立完成整套动作（8个体式，12个动作）。动作名称及顺序如下：祈祷式、伸展式/后仰式、前屈式、奔马式/新月式、斜板式、八体投地式、蛇式、顶峰式、奔马式/新月式、前屈式、伸展式/后仰式、祈祷式。 3)每个动作静态保持1个呼吸（约5-15秒）。
