A.摄取多种多样的食物,以谷类为主,粗细搭配
B.多吃蔬菜水果和薯类
C.减少烹调油用量,吃清淡少盐的膳食
D.常吃大豆、豆制品和奶类
E.常吃适量的鱼、禽、瘦肉和蛋类,可以偏重吃猪肉
《中国居民膳食指南》中有关于减少体内脂肪含量的三条建议,它们是______。A.食物多样,谷类为主B.多吃蔬菜、水果和薯类C.每天吃奶类、豆类及其制品D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油E.食量与体力活动要平衡F.吃清淡少盐的膳食
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关于平衡膳食说法正确的是()A.营养素分配比例:碳水化合物50~60%,脂肪20~30%,蛋白质15~20%B.食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类C.目前流行的低碳水化合物减肥膳食是错误D.每天吃奶类、大豆或其制品,常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉E.以上均正确
根据老年人的生理和营养需求特点,膳食指南应增加哪一项A、增加体力活动B、增加餐次C、食物烹调应清淡D、增添绿叶蔬菜E、食物要粗细搭配①食物多样、谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类;③常吃奶类、豆类或豆制品;④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;⑤食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;⑥吃清淡少盐的膳食;⑦如饮酒应限量;⑧吃清洁卫生、不变质的食物。根据老年人的消化特点,膳食宜少吃多餐。
《中国居民膳食指南》(2007)对一般人群膳食指南包括( )A.食物多样,谷类为主,粗细搭配 B.多吃蔬菜、水果和薯类 C.每天吃奶类、大豆或其制品 D.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 E.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
《中国居民膳食指南》(2007)对一般人群膳食指南包括( )A.食物多样,谷类为主,粗细搭配 B.多吃蔬菜、水果和薯类 C.每天吃奶类、大豆或其制品 D.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 E.减少烹调泊用量,吃清淡少盐膳食
不符合《中国居民膳食指南》的饮食行为是A.食量与体力活动要平衡,保持适宜体重 B.吃清洁、不变质食物 C.吃清淡少盐膳食 D.多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、荤油,少吃肥肉 E.常吃奶类、豆类及其制品
对中国指南膳食内容的描述,错误的是()A、食物多样,谷类为主,粗细搭配B、多吃蔬菜水果和薯类C、每天吃奶类,大豆,或其制品D、常吃大量的鱼,禽,蛋和瘦肉