A.否定调控
B.宣泄调控
C.转移调控
D.遗忘调控
当人处于消极的情绪状态时，通过注意力转移而使消极情绪得到缓解的情绪调控方法是()。A.否定调控B.遗忘调控C.宣泄调控D.转移调控
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当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来，这种情绪调控方法是()。A.遗忘调控B.转移调控C.否定调控D.宣泄调控
()可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时,可以做一些自己感兴趣的事或活动,使自己从消极情绪中解脱。A、转移注意力B、合理宣泄情绪C、放松调节D、情绪ABC
控制和调节消极情绪的方法有：A、宣泄调控B、遗忘调控C、转移调控D、升华调控
当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时,把它释放出来,这种情绪调控方法是()。A.宣泄调控B.遗忘调控C.否定调控D.转移调控
联系实际论述情绪调节的基本过程及调控消极情绪的具体方法。
在求职过程中，如果情绪处于焦虑、抑郁等消极情绪状态时，应该强化自己内心使其消化。
