记住所有略码
录入所有略码
打准刚刚练习过的文章
准确朗读并背诵
下列有关等速练习的描述,错误的是 ( )A、按一定速度练习,能增加等于或低于练习速度运动时的肌力B、低速时产生的肌张力较大,对增长肌力有利C、按一定速度练习,不能增加高于练习速度运动时的肌力D、低速时接近等长练习,高速时接近等张练习E、低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期
点击查看答案
发展各种运动素质的主要身体练习可分为()。A、速度练习B、力量练习C、协调性练习D、发展柔韧性练习
按照肌肉收缩形式表现的性质可把练习分成()?A、静力性练习B、动力性练习C、混合性练习D、速度性练习
运动的量包括()A、练习的密度B、练习的节奏C、练习的速度D、练习重复的次数
提高()的练习,必须有一定的速度和强度,每组练习不宜过多,组间间隔要长一些。A、最大力量B、速度力量C、速度素质D、动作速度
下列关于速度的描述不合理的是()。A、合理进行力量练习,可以提高速度B、坚持长时间的耐力练习,可以提高肌肉耐力,从而提高百米速度C、经常练习跳远,可以有效提高速度D、速度练习最好安排在体力充沛、情绪饱满的状态下进行
采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。