参加体力活动，避免盲目节食
增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入
每日饮奶
食物要粗细搭配，易于消化
保证吃好早餐
单选题膳食结构评价的依据是（）A 膳食营养素供给量B 膳食营养素参考摄入量C 中国居民膳食指南D 中国居民平衡膳食宝塔
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单选题《中国居民膳食指南》中关于食盐的问题建议是吃清淡少盐的膳食，世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过几克为宜（）。A 3B 5C 8D 6E 30
单选题糖食营养素的评价依据是（）A 中国居民膳食指南B 中国居民膳食营养素参考摄入量C 中国居民平衡膳食宝塔D 中国居民膳食营养素供给量
单选题膳食模式评价的依据是（ ）。A 中国居民膳食指南B NRVsC DRIsD 中国居民平衡膳食宝塔
单选题根据《中国居民膳食指南（2007）》的建议，我国居民膳食应以（）为主。A 谷类B 蔬菜类C 肉类D 水果类
多选题《中国居民膳食指南》(2016)的特定人群膳食指南包括( )A7〜24月龄婴儿喂养指南B备孕妇女膳食指南C学龄儿童膳食指南（6~17岁）D中国老年人膳食指南E素食人群膳食指南
单选题《中国居民膳食指南》中关于学龄儿童膳食的建议是（ ）。A B C D E
