小腿前侧肌
小腿后侧肌
大腿前侧肌
大腿后侧肌
生姿提踵絲习主要是发展比目鱼肌的力量此题为判断题(对，错)。
点击查看答案
做站姿提踵向上时，踝关节可以完成的运动是()A.屈B.伸C.外展D.内收
以下动作能够锻炼到肩袖肌群的是()。A、站姿哑铃夹肘肩外旋B、站姿哑铃肩外展C、拉力器夹肘肩外旋D、拉力器夹肘肩内旋
哪种方法可以锻炼股四头肌：A.箭步蹲B.直膝硬拉C.俯卧勾腿D.站姿提踵
哪种方法可以锻炼股二头肌：A.箭步蹲B.直膝硬拉C.坐姿腿屈伸D.站姿提踵
哪种方法可以锻炼腓肠肌：A.箭步蹲B.直膝硬拉C.坐姿腿屈伸D.站姿提踵
以下哪个是半腱肌，半膜肌的主要锻炼方法（）A、直腿硬拉B、深蹲C、站姿提踵D、坐姿腿屈伸
