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如何预防散手运动中的损伤（）.

题目内容(请给出正确答案)
多选题
如何预防散手运动中的损伤（）.
A

加强全面身体素质和基本技术的训练

B

合理、科学的安排训练

C

加强易伤部位的肌肉力量

D

准备活动要充分

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