女子经期参加体育锻炼时宜尽可能选择低冲击性运动项目,如体操、步行等。
女子在月经期间应完全停止体育锻炼。此题为判断题(对,错)。
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耐力性项目和神经系统负担较重的运动项目,如游泳、马拉松、体操等,都需要维生素B1。
体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动,如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。
女运动员月经期能否参加比赛,首先决定于运动项目。
女子在月经期不能参加体育活动,只能休息。
女子在月经期间不能参加健身活动。
女生月经期参加体育锻炼应注意些什么?