美国著名健美操专家简·方达提出：算出运动时的最大心率=230—年龄。
《简？方达健美操》出版和发行于1980年，并很快被译成20多种文字，在世界30多个国家发行，使健美操风行世界。
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（）中期，美国健美操代表人物简•方达创编的健美操大大促进了有氧体操的普及。A、20世纪70年代B、20世纪60年代C、20世纪80年代
美国的简.方达综合了体操和现代舞创编的健美操大大促进了健美操的普及.
美国健美操代表人物简•方达，为健美操在世界上的推广作出了杰出的贡献。
《简、方达健美操》自（）年公诸于世后，很快被译成多种文字，引起了世界的轰动。A、1980B、1981C、1982
健美操专家简？方达提出的健美饮食的原则有哪些？
健美操运动中心率的有氧代谢范围为最大心率的60%--85%。
