练习者在起始阶段锻炼时应注意()

题目内容(请给出正确答案)

练习者在起始阶段锻炼时应注意()

  • A、在以某一强度锻炼时应比较轻松
  • B、感觉不适时不要延长运动时间
  • C、有疼痛或酸痛感时应停止运动,让机体充分恢复
  • D、感觉疲劳疼痛时继续坚持运动
参考答案和解析
正确答案:A,B,C
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