调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己，这是（）
小学生控制和调节自己消极的情绪，主要有以下方法。A.建立合理的需要B.遗忘调控C.宣泄调控D.转移调控
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调控自我的情绪,使之( ),这种能力建立在自我觉知的基础上。A适合B适时C适地D适度
近年来,我国先后创新实施区间调控、定向调控、相机调控,适时适度预调微调,调控的()明显加强,有力促进了经济平稳运行和结构优化升级。A、前瞻性B、针对性C、有效性D、艺术性
将自己的情绪状态调整得很适度，使我们能完成自己的目标是（）A情绪理解B情绪表达C情绪调节D情绪发展
班主任实施情感教育的步骤有哪些？（）A、学习教育学、心理学B、学会调控自己的情绪，使自己保持良好的心境和情绪状态C、从“察言观色”做起D、学会理解他人，学会换位思考，更好地感受别人的情绪
在生活中，我们可以通过改变自己的（）来调控自己的情绪。A、语言B、态度C、行为D、衣着
情绪调控方法有（）A、适当的宣泄情绪，减轻心理健康的负担B、适时转移注意力，转换认识的角度，改变对事物的评价和解释C、形成良好的行为习惯，拓展兴趣D、修身养性，让自己更加心胸开阔地为人处世
