想要运动的时间长，就要增加摄氧量，提高有氧运动的强度
在运动训练中,VO2max(最大摄氧量)是反映有氧无氧混合能力的有效指标。()此题为判断题(对，错)。
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优秀耐力运动员多年训练后，最大摄氧量没有增加，而乳酸阈却有明显提高。问题：请分析产生该现象的原因，说明哪个指标在评定有氧耐力训练效果时更理想。
有氧训练运动强度一般采用最大摄氧量的A、10%～20%B、20%～30%C、30%～50%D、50%～70%E、70%～90%
关于有氧运动对呼吸系统的作用描述正确的是A、提高呼吸深度B、增加每次呼吸的气体交换量C、增强肺通气机能D、增加最大摄氧量
关于运动强度的评价说法错误的是()A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
评价有氧运动能力的重要指标是（ ）。A.乳酸阈 B.最大摄氧量 C.吸氧量 D.肌肉摄取氧的能力
按每公斤体重计算出的最大摄氧量，更能反映运动员的有氧能力。()
