男性.27岁,3天前搬重物后感腰痛,伴右下肢放射痛,咳嗽、喷嚏时

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男性.27岁,3天前搬重物后感腰痛,伴右下肢放射痛,咳嗽、喷嚏时症状加重,不能下床活动,以前无类似发作史。查体:腰椎生理弧度消失,活动明显受限,直腿抬高仅达40°,加强阳性,右足外侧皮肤感觉减退,右跟腱反射减弱,X线平片除腰椎生理弧度消失外,未见其他异常,尿常规正常。经过一阶段治疗,症状缓解后,首选的康复预防措施为()

  • A、增加营养,增强抵抗力
  • B、禁止弯腰活动
  • C、减轻体重
  • D、腰背肌肉锻炼
  • E、下肢肌力锻炼
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