推拿时用拇指指腹或指端着力于推拿部位，腕部放松，沉肩、垂肘、悬腕，肘关节略低于手腕，以肘部为支点，前臂做主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节做屈伸活动，这种手法称为（）
属于拿法的操作要领的是A.松腕、沉肩、垂肘、悬腕，肘低于腕，以肘为支点，用前臂摆动带动腕部摆动，拇指远节指关节同时做屈伸运动B.操作时应做到"沉肩垂肘"，即肩部放松，肘部下垂，上臂带动前臂及手腕做灵活自如的回旋运动C.用力要均匀，好像吸附在推拿的部位，不要跳动。操作时手部要紧贴体表，不能拖动、碾动或跳动。手法压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要协调有节律D.操作时拇指和其余四指相对用力，手腕放松，有节律性地一松一紧、从轻到重、提拿揉捏，一般以患者感到酸胀舒适为宜E.操作时腕关节伸直，以肩关节为支点，肘关节屈伸带动手掌做前后或上下往返运动。用力要稳，掌下压力不宜太大，一般需要操作到治疗部位的皮肤发红，必要时涂适量润滑油或药膏，以防擦伤皮肤
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属于擦法的操作要领的是( )。A.松腕、沉肩、垂肘、悬腕，肘低于腕，以肘为支点，用前臂摆动带动腕部摆动，拇指远节指关节同时做屈伸运动B.操作时应做到“沉肩垂肘”，即肩部放松，肘部下垂，上臂带动前臂及手腕做灵活自如的回旋运动C.用力要均匀，好像吸附在推拿的部位，不要跳动。操作时手部要紧贴体表，不能拖动、碾动或跳动。手法压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要协调有节律D.操作时拇指和其余四指相对用力，手腕放松，有节律性的一松一紧、从轻到重、提拿揉捏，一般以患者感到酸胀舒适为宜E.操作时腕关节伸直，以肩关节为支点，肘关节屈伸带动手掌做前后或上下往返运动。用力
用()着力于一定部位或穴位用腕部、臂部的力量由轻而重逐渐向下力压成为力指按法A、单手握拳B、拇指甚至C、拇指指腹D、肘关节
摩法是指用()着力于一定的部位和穴位用腕部和前臂做环状且有节律的盘旋摩动。A、手掌掌面B、食指指腹C、中指指腹D、无名指指腹
一指禅推法讲究A.沉肩、悬肘、垂腕、掌虚、指实B.沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实C.沉肩、悬肘、垂腕、掌实、指虚D.沉肩、垂肘、悬腕、掌实、指虚
哪项不是一指禅推法的动作要领A、腕部放松B、沉肩垂肘悬腕C、大拇指端着力于一定部位D、频率220～250次/分E、肘部为支点
请结合一指禅推法的动作结构，说明“沉肩”“垂肘”“悬腕”“掌虚”“指实”的含义？
